Judo : nouveauté au dojo gelosien !

Nouveauté !

Chers parents, Votre club vous propose de découvrir une nouvelle activité. Vous voulez entretenir votre corps et garder la forme de façon ludique et efficace ? Ne cherchez plus, c’est le Taïso qu’il vous faut. (on prononce « Taïsso ») Le taïso, c’est quoi ? Taïso signifie préparation du corps en japonais. Cette discipline emprunte ses codes de préparation physique au judo. C’est une approche douce des arts martiaux, donc pas de chute, pas de coup. Le Taïso propose des exercices variés autour de : – l’ entretien cardio respiratoire – l’amélioration de l’ endurance – le renforcement musculaire – l’amélioration de l’équilibre, des capacités psychomotrices et de la coordination – l’assouplissement – la relaxation. Si vous êtes intéressés.
Nous vous proposons une séance de découverte exceptionnelle et gratuite le vendredi 30 novembre de 19h à 20h30 au dojo.

Une tenue sportive classique est suffisante (pas de fermeture éclair). À l’issue de cette séance et selon les personnes qui souhaitent se lancer Marc et Mayeul vous proposeront une à deux séances par semaine.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements. À très vite.

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